El hombre y su energía

La combustión de los alimentos con el oxigeno es la responsable de que el ser humano tenga energía, es decir, esta es la que produce la "gasolina" para que el hombre pueda trabajar, divertirse, crear, moverse, etc.

Los elementos presentes en los alimentos que aportan nutrientes al cuerpo son:

☺Los carbohidratos

☺Las grasas

☺Las proteínas

Siendo los carbohidratos y las grasas los que más valor energético proporcionan al organismo, cuando el ejercicio físico es intenso.

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